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É possível aprender em uma hora o que você normalmente levaria uma semana para assimilar. Duvida? A psicoterapeuta holística Myriam Durante ensina técnicas simples que possibilitam maior rapidez no aprendizado de qualquer tipo de estudo. Após ler este livro e usar o relaxamento, você conseguirá atingir um estado mental que o deixará focado e pronto para aprender. Nele, você aprenderá técnicas para fortalecer seu cérebro e, assim, poder usar toda sua capacidade para aprender mais e de forma mais rápida. Veja ainda quais hábitos prejudicam seu desenvolvimento mental e saiba como controlar o estresse, para que ele não o prejudique.